Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Hastaların genel sağlık durumunun iyileştirilmesi şikâyetlerin azalmasını sağlayabilir. Genel bir kural olarak şeker, tuz ve yağlı yiyeceklerden fakir beslenilmesi ve fazla kiloların verilmesi önemli olmakla birlikte düzenli, ağır olmayan egzersiz yapılmasının faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Sıkıntılı ve bunalımlı bir hayat ister istemez cinsel yaşamı da etkilediğinden sertleşme sorununa neden olabilir. Bu nedenle stresten mümkün olduğunca kaçınılmalıdır.

Sigaranın cinsel fonksiyon üzerindeki olumsuz etkisi kesinlik kazanmış olup, tek başına bile iktidarsızlık nedeni olabildiği için bırakılması önerilir. Düzenli ve aşırı alkol kullanımının da sertleşmeyi olumsuz etkilemesi nedeniyle kaçınılması gereken bir diğer unsurdur. Yaşam tarzı değişikliklerinin yapılmaya başlanmasından itibaren yaklaşık 8 hafta sonra sertleşme üzerine olumlu etkileri ortaya çıkmaktadır. Yaşam tarzı değişikliklerinin diğer bir faydası da sertleşme sorunu tedavisinde kullanılan fosfodiesteraz 5 inhibitörü (PDE5İ) ilaçlarına olan yanıtı olumlu yönde etkilemesidir.

Ürolojik Cerrahi Derneği Androloji Çalışma Grubu

Yeni